第72回 小久保晴代氏 of ねっと99夢フォーラム

小久保 晴代 氏

フリーアナウンサー・健康管理士

 現代社会はストレスとの闘いではないでしょうか? ちなみに2011年度中に鬱病などの「心の病」で休職した全国の教員は5,274人で、10年前の約2倍とのことです。
 企業や職場は、明日の安全・健康・快適を目指して、安全大会、健康講演会を実施したり、カウンセラーを置くなどしています。
 各地の安全大会、健康講演会で大人気なのが、活脳塾塾長の小久保晴代氏です。医学・科学を採り入れた独自の理論をベースとした講話にはとても説得力があり、足りない運動や必要なリラックスなど、実技を交えた分かりやすい健康指導が好評を得ています。
 スポーツ実況・レポーター・イベント司会などで活躍し、健康管理士・ホームヘルパー2級・二級小型船舶操縦士・エアロビクス/アクアビクスインストラクターの資格を取得されています。また、記者発表やスポーツ界・文化人とのトークショーなどのイベント司会、雑誌などへのコラム記事連載など幅広く活躍中で、「丸山茂樹ゴルフの旋風」「加藤博一ゴルフのつぼ」「フィッシュバトル」「One Get」等スポーツ・レジャー関連番組のレギュラーでお馴染みです。
 当日は、日頃から簡単に継続できるストレッチ法をマスターし、活気ある職場づくりに役立てていただきます。

講師の略歴
小久保 晴代
Kokubo Haruyo
名古屋に生まれ大阪で育ち、現在横浜在住。テレビ、ラジオはじめ、各種スポーツの実況、イベント司会などで活躍するかたわら、健康づくりの講師をつとめている。
健康管理士、健康管理スポーツインストラクター、「活脳塾」塾長、小型船舶操縦士、ホームヘルパーなどの資格を持つ。
主なDVD・CD『現代人に必要な、誰でもできる運動「バイタリティー体操」』、主な冊子『これならできる身体を傷めない簡単な運動』『これからの脳トレ「活脳」』がある。

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講師のコメント

ねっと99夢フォーラムで健康生活を

活脳塾塾長 小久保晴代


 私 小久保晴代は、「ねっと99夢フォーラム」に講師として参加させて頂いた事を、心から感謝いたします。
 地域密着だからこそ意味のある、”これからの健康”。
 実は、「もっとお話ししたかったなぁ~」というのが正直な気持ちです。
 運動による元気と、リラクゼーションの心地よさは、これからの毎日をきっと楽しくしてくれます。
 九十九里地域の皆様が、「ねっと99夢フォーラム」によって、
 「ねっと99実践・健康生活」を送って下さる事を望みます。
 最後に、九十九里地域大網に、私も住みたい・・・

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